生理中は特にデリケートゾーンのトラブルが起きやすい時期。ナプキンでこすれてお股がかぶれてしまったり、経血でムレたりしやすく、悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ また、生理時のデリケートゾーンのお悩みとして、アンダーヘアに経血が付着してイヤな思いをした、ムレやすくにおいが気になるというものも。そこで、今回はなかなか人に聞けない女性たちのアンダーヘア事情について、アンケート調査をおこないました！
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＜調査概要＞
調査タイトル：生理中のアンダーヘアについてのアンケート
調査方法：インターネットリサーチ
調査期間：2026年4月8日（水）～2026年4月13日（月）
調査対象：株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用した、20代～60代の女性。
調査件数：555件（有効回答数）
生理中のアンダーヘアに不快感を抱く女性は「90%」！
Q生理中に、経血がアンダーヘアに絡んだり、アンダーヘアで特に蒸れやすさを感じるなど、生理中にアンダーヘアの不快感を抱いたことはありますか？（n=555）
皆さんは、生理中にアンダーヘアの不快感を抱いたことはありますか？ アンケートの結果では、実に10人中9人もの女性が、生理中、アンダーヘアに対してストレスを感じたことがあることがわかりました。
Q1で「ある」という方にお聞きします。どんなことに不快感を抱いたことがありますか？（複数回答可能）（n=504）
「生理中のアンダーヘアの不快感」……具体的にどんなことに不快さを感じたことがあるかを聞いてみると、「ムレやベタつき」が約76%、「アンダーヘアに経血が絡んでペーパーなどで拭き取りにくいこと」が約68%、「普段よりもにおいが気になる」が約63%と、特定の悩みが突出しているわけではなく、上位3つの回答が6割を超える結果となりました。
生理中は生理用品を当てることもあり、どうしてもデリケートゾーンが普段よりもムレやすくなりますよね。仕事や育児などで、頻繁にナプキンを交換するのが難しいという方も多いと思います。そうするとさらにムレが気になってしまうほか、ナプキンが吸収した経血が酸化し、雑菌が増えることで発生する生理中のあの独特な嫌なにおいを感じることも多くなってしまいそうです。
「経血がアンダーヘアに絡んで……」というのも、きれいに拭き取れたらよいですが、時間経過と共にアンダーヘアについた経血が固まって、拭こうとした際にアンダーヘアが引っ張られて痛みが……ということもありますよね。
「その他」の回答としては、「ナプキンの粘着面にアンダーヘアがついてしまう」「かゆみが生じる」などがありました。
では、どれくらいの人がアンダーヘアを処理している？
Qあなたはデリケートゾーン（VIO）の毛を処理（脱毛、自己処理）していますか？(n=555）
病院やサロンでの脱毛、自己処理問わず、「アンダーヘアを処理している」と答えたのは約71％でした。
ムーンカレンダーがおこなったアンケートでは、「処理している」と答えた方のうち、シェーバーやヒートカッター、VIO専用の家庭用脱毛器などを用いて「自己処理をしている」と答えた方が63%と一番多く、次いで「サロン脱毛（光脱毛、ワックス脱毛）」が41%、「医療脱毛」が32%と続きました。
最近では、アンダーヘアをセルフで処理できる商品も多く見かけるようになり、「サロンや病院へ行ってデリケートゾーンを見られるのは恥ずかしい」という方なども、自宅で処理をしやすくなっているということですね。
また、「生理中の不快感の軽減」を第一目的に、アンダーヘアの処理をしているかという質問に関しては、「はい」が49%、「いいえ」が51%と、アンダーヘア処理の目的については、半々の結果になりました。
では、女性たちはどういった目的で、アンダーヘアを処理しているのでしょうか。
Q（生理中の不快感の軽減のためではない）と答えた方にお聞きします。どんな理由でVIOの毛を処理（VIO脱毛含む）をおこないましたか？（複数回答可能）（n=201）
この質問も突出している答えはなく、「水着や下着からアンダーヘアがはみ出さないようにするため」と「デリケートゾーンを清潔に保つため」が半数を超えた結果に。身だしなみや衛生面の意識の高さがうかがえる結果ですね。他にも、パートナーへの配慮のほか、生理だからと関係なくムレやにおいを軽減するためという意見も40%を超えました。
「その他」としては、「全身脱毛の際のプランに入っていたため」「産婦人科の定期的な受診にあたって」という意見などが見られました。アンダーヘアの処理の目的は多岐にわたっていることがわかりますね。
アンダーヘアを処理して…実際、生理中の不快感は軽減した？
Qデリケートゾーン（VIO）の毛を処理して、実際に生理中の不快感は軽減しましたか？(n=392）
アンダーヘアを処理しているという方の、約85%もの人が「軽減した」と回答。生理中のアンダーヘアに対するストレスが軽くなったことを実感している方が多いようです。アンダーヘアの処理は、快適な生理期間を過ごすための、有効な手段のひとつと言えそうですね。
ただ、アンダーヘアの処理をして、逆に生理中に気になることも……。
●チクチクするのが逆に気になる
●アンダーヘアがないことで、経血が広がりやすくなった気がする（経血漏れをしやすくなった）
●経血が肌に直接触れやすくなるという不快感がある
など、アンダーヘアを処理したことで、新たな不快感を抱くようになってしまったという声もありました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
今回は、生理中のアンダーヘアに関するアンケート調査をおこないました。生理中、アンダーヘアに対して約90%の方が不快感を抱いたことがあり、アンダーヘアの処理など、ケアによって、そういった生理中のストレスを軽減できていることがわかりました。一方で、処理をしたからこその新たな悩みが生まれるケースも。処理する・しないに正解はありません。今回のリアルな声を参考に、ご自身の体やライフスタイルに合った、無理のない付き合い方を見つけてみてくださいね。
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