目次
まとめ
私なりに生理前の不調に対処していますが、仕事の休憩中などどうにもできないときもあります。今後はほかの方法も探して、自分の気持ちのコントロールがもっとうまくなりたいです。
著者／桜庭りゆな
監修／助産師 松田玲子
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「どよーん…」地獄のテンションで彼氏に電話。ワケもなく不安におそわれて…？！
PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）についての体験談を集めました。
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PMS・PMDDの話
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前の話「かーっ、 今日も寝てないわ」夜は不眠、昼は睡魔で生活に支障。ある方法を試すと…？！ -
次の話「はぁ？俺にどうしろと！？」夫が過去イチでブチギレ！原因は私の「あること」で… -
最初から読む「私、彼の前で…」自分のイヤな姿を見られてしまった。すると彼が衝撃的なひと言
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