私の生理痛は軽いほう。我慢し続けていたとき、体に異変が…医師から告げられたことは
自分の生理痛が普通なのか、そうじゃないのか。人とは比べづらいことなので、私は長年、よくわかっていませんでした。周囲には自分よりも生理痛がつらそうな …
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PMS(月経前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)についての体験談を集めました。

妹は短大を卒業したあと実家に戻ってきました。妹と過ごすようになってから、妹に「もうすぐ生理?」と言われるように。「どうして私がもうすぐ生理だとわかるの?」と妹に聞いてみると……?
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私は生理前になると、イライラするか無性に悲しくなるかのどちらかになります。家族といるときはイライラすることのほうが多く、昔はそのイライラを隠せず、表に出すことも多かったです。しかし、ここ数年は「イライラを他人にぶつけても嫌な空気になるだけだな」と気づき、なるべく抑えるようにしていました。
そのため自分でも「生理前だとわからないはず」と思っていたのです。
でも、私が生理前になると「もうすぐで生理でしょ」と言い当てる妹。毎回的確なので、私は驚かされていました。
妹は前回の生理前も言い当ててきたので、私は「なんで毎回、生理日がわかるの?」と聞いてみました。すると、妹いわく「生理前のお姉ちゃんの笑顔は、どこか作っている感じがする」とのこと。
つまり、私はイライラを隠そうとして、家族でいるときはできるだけ笑顔で振る舞っていたのですが、逆にその笑顔が不自然で、もうすぐ生理だと妹にバレていたようです。「こんなささいなところに気づくなんて……」「さすが姉妹だな」と、ビックリでした。
妹はただ言い当てるだけでなく、私の生理が近いと察すると、全力でサポートしてくれます。
妹は、もともと生理が重いタイプでしたが、現在は低用量ピルを飲んでいるため、症状が軽くなったそう。そのため、自身の経験から、生理のつらさを理解していて、生理中の私の体調をとても気づかってくれるのです。
妹以外の家族や親戚、友人に、生理前もしくは生理中だとバレたことは一度もありません。それだけに、毎回私の生理を言い当てる妹には「生まれてからずっと一緒にいるだけあるな」と感心してしまいました。これからも、生理中はもちろん、それ以外でもお互いに支え合う姉妹でいたいと思っています。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
著者:佐藤里桜
作画:sawawa
監修:助産師 松田玲子
医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています
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