私の生理痛は軽いほう。我慢し続けていたとき、体に異変が…医師から告げられたことは
自分の生理痛が普通なのか、そうじゃないのか。人とは比べづらいことなので、私は長年、よくわかっていませんでした。周囲には自分よりも生理痛がつらそうな …
ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪

私が大学生のときに起きた出来事です。私を含む女性2人、男性2人のバイト仲間で飲みに出かけたときに……。
★ムーンカレンダーで注目を集めた【生理の失敗】の記事⇒「お湯の色、変じゃない?」大浴場が一時騒然!?修学旅行で起きたまさかのハプニングとは
大学生時代のことですが、年を経た今でも鮮明に覚えている、私がやらかしてしまった赤っ恥体験をお話しします。
その日はバイト仲間との飲み会でした。ほかの参加者は、先輩(男性)、先輩(女性)、同い年の男性。私は生理3日目だったものの、これまでナプキンを短時間で替えなくてはならないほど経血量が多かったり漏れたりしたことがなかったので、特に不安はありませんでした。
夜用ナプキンをつけていたことも安心材料のひとつでした。もともと私はトイレに行く回数が多くないため、生理3日目まではトイレに行く手間を減らすため、夜用ナプキンを使用していました。そのため、私にはこまめにトイレへ行く習慣がなかったのです。
お酒を飲みながら楽しく過ごし、お店に併設されていたビリヤードを始めたころでした。ゲームの途中、尿意を感じた私はトイレへ。個室に座って下着をおろすと、経血がナプキンから漏れ出して下着にまで滲んでしまっていたのです!
「さすがに洋服まではついていないだろう」と思って、おそるおそるデニムの短パンを確認すると……最悪なことに、デニムにも手のひらサイズの経血漏れが。
そのとき、ふと思い出したのです。さっき私がビリヤードで球を打とうと構えたとき、バイト仲間の男性2人がコソコソ話していたことを。「私の突き出したおしりが赤かったからだ!」と気づいて、顔から火が出るほど恥ずかしくなりました……。
着替えなどないし、だからといって下着やデニムをここで洗うわけにもいきません。苦し紛れの策でトップスの裾をおしりの下までグイグイ引っ張り、どうにか経血漏れを隠しながら帰宅。後日、バイトに行ったとき、男性たちは経血漏れの話題を持ち出すことなく、スルーしてくれたのが救いでした。
2人ともやさしいので知らないふりをしてくれたのでしょうが、私は「やってしまった……」としばらくの間、落ち込みました。
これまでに生理での大きな失敗がなかったこともあり、私は「自分はそこまで経血量が多くないし、漏れたことなんてないから大丈夫!」と、経血漏れ対策をおろそかにしていました。このとき以降、生理中にドゥルドゥルっと経血が出た感覚があったら、すぐトイレに行ってナプキンを替えるようにしています!
※生理中はアルコールを分解する力が低下しているので、アルコールがまわりやすくなります。また、経血が排出されることで貧血や脱水にもなりやすい状態です。その状態で、アルコールを摂取すると血中のアルコール濃度が上がって、頭痛やめまいなどを引きおこす恐れもあります。さらにアルコール摂取によって、血行が良くなり出血量が増えます。代謝が悪くむくみやすかったり、精神的に不安定になったりする時期でもあるので、飲み過ぎには注意しましょう。
文:野原りん/女性・主婦
イラスト:アゲちゃん
監修:助産師 松田玲子
医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています
★関連記事:「一旦…出ましょうか」サウナで立ち上がるとマットに異変!⇒パニックの私に清掃員が放ったひと言



























これは私が子どものころに衝撃を受けた出来事です。当時は生理のこと、生理用品のことなどを理解しておらず、母の姿に驚いて……。読者が経験した「生理中の衝撃エピソード」を紹介します。 お...
続きを読む小学校6年生の修学旅行でのことです。宿の大浴場で、お湯の色が少し変わっていることに気づいた子がいました。その場は一時ざわついてしまって……。 大浴場にワクワク!しかし… 大浴場で入...
続きを読む生理中、突然の経血モレや激しい生理痛などのトラブルに見舞われ、ピンチに陥った経験はありませんか? 同性同士でも焦ってしまうのに、周囲に男性しかいない状況だとなおさらどうしていいかわ...
続きを読む「生理痛でつらいとき、タカアンドトシ・トシさんの画像を見ると生理痛が和らぐ」という噂を知っていますか? 数年前からSNSを中心に話題となったこの噂。都市伝説的に女性たちの間で語り継...
続きを読む私が妊活を始めて間もないころ、生理予定日を過ぎても生理がくる気配がなく「きっと妊娠したんだ!」と舞い上がったことがありました。しかし、妊娠検査薬の結果は陰性。それにもかかわらず待て...
続きを読む自分の生理痛が普通なのか、そうじゃないのか。人とは比べづらいことなので、私は長年、よくわかっていませんでした。周囲には自分よりも生理痛がつらそうな …
夫と付き合っていたときのこと。ちょうどプロポーズを受けたタイミングで、私が「この人と結婚しよう」と結婚を確信した出来事があります。それは、私が生理 …
大学生のときのことです。かわいい白いスカートを購入し、うれしくて仕方がなかった私は、購入してすぐ、サークル活動の日にはいて行きました。お気に入りの …
小学生時代、生理でつらそうにしていた子に声をかけたときの話です。母になった今、改めてそのときのことを考えると、自分の息子に対してや、社会全体の未来 …
デートと生理が重なってしまうと、経血漏れの不安や体調不良などから、せっかくの時間を心から楽しめないこともありますよね。今回は、読者が経験した「デー …
職場が同じ彼とは、同僚を交えて食事や遊びに行く仲でした。ある日、みんなで出かける予定だったのですが、ほかのメンバーが次々と都合が悪くなり、気づけば …
中学生のころ、家でナプキンを補充し忘れ、学校で困ってしまうことが何度もありました。そんな私が高校へ進学すると、友人たちのある工夫を知り、生理中の小 …
生理期間中、2日目3日目などの経血量が多い日は、1時間に一度はナプキン交換をしなくてはならないほどでした。そんな私が、仕事中にやってしまった……今 …