おりものが出るため、毎日おりものシートを使っていた私。しかし、下着の中が蒸れて肌がかぶれてしまい……。読者が経験した「吸水ショーツのメリット」について紹介します。

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吸水ショーツに変えたら…

私は、少量のおりものが出る日が多く、常におりものシートを下着に着けていました。しかし、蒸れて肌がかぶれてしまい、トイレで用を足すときにしみて痛いことも。そこで、ネットで解決策がないか検索した結果、おりもの用の吸水ショーツがあるという記事を発見。さっそく吸水ショーツを買って使ってみたところ、かぶれることなく快適に過ごせています。

◇　◇　◇　◇

おりものシートでかぶれてしまい、吸水ショーツに変えてみたところ、かぶれることなく快適になったとのエピソードを寄せてくれた石森このあさん。多くの吸水ショーツは、洗濯機前の予洗いが推奨されているなど、日々のお手入れに少し手間がかかりますが、おりものシートやナプキンでかぶれてしまう方には、とても役立つアイテムかもしれませんね。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

※吸水ショーツは生理用として販売されていない場合があります。生理中のご使用にあたっては、自己判断でお願いします。

著者：石森このあ／30代女性・会社員
イラスト：うにゃ

監修：助産師 松田玲子
医療短期大学専攻科（助産学専攻）卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年2月）

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【マンガ】2kg超！でかい子宮筋腫とともに出産した話

息子と一緒に息子用の下着を買いに行ったときのことです。男の子用の下着ではなく、隣に並んでいる女の子用の下着が目についた私は、思わず手に取ってしまいました。あっと驚くような発見があったからです。

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息子と下着を買いに行ったら

ある日のこと、4歳になる息子が「下着がきつい。小さくなったから新しい物を買いたい」と言うので、一緒に買いに行くことになりました。ショッピングモールに行き、子どもの下着売り場はどこかと一緒に探してたところ、フロアの片隅に下着売り場を発見。私と息子は一緒になって、どの柄がいいか選んでいました。

そんなとき、私は隣に女の子用の下着が並んでいるのを発見しました。女の子用の下着は男の子の物に比べてカラフルで、さまざまなデザインがあってびっくりしました。しかし、私が驚いたのはそれだけではなかったのです。

種類が豊富でいいな…

女の子用の下着の中で、私が特に注目したのはサニタリーショーツ。自分が小学生のときを思い出すと、サニタリーショーツは売られていたものの、今ほどデザインや柄の種類は多くなく、1種類か2種類くらいしかなかったように思います。

しかし、その売り場には、色違いやデザインが異なるサニタリーショーツが何種類も並んでいたのです。「最近のサニタリーショーツは選べるくらい種類が豊富でいいな……」と、思わず感心しました。

さらにびっくりしたこと

息子と下着を選び終わったあと、隣に並んでいた女の子用の下着から、サニタリーショーツを1枚手に取ってみました。そして、実際に触ってみたところ、さらにびっくりすることがあったのです。それは、ナプキンを入れるポケットがついていたこと。

デザインが豊富で選ぶのが楽しくなるだけではなく、実際に生理の日にナプキンを持ち歩きやすいようにポケットまでついているなんて……と、最近のサニタリーショーツの進化にとても驚きました。

まとめ

「サニタリーショーツなんて生理のときにはくだけ」と思っていた私。まさかこんなにもサニタリーショーツの性能が進化しているとは、思いもしませんでした。こうした進化によって、より使いやすく感じられる人が増えると思うので、すてきなことだと思います。

著者／nanoka22
監修／助産師 松田玲子

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商品ごとに吸水力は異なるだろうし、個人差はあるだろうけれども、生理用ナプキンを使わなくても生理期間を過ごせると話題になっている『あるアイテム』。本当に経血漏れしないのだろうか、不快感はないのだろうかと気になっていたので、使ってみると……。

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急な生理に備えて

私は、だいたい月に1回と定期的に生理がくるものの、正確に生理周期を把握できているわけではありません。下着に経血が漏れてしまうのが怖く、いつも生理が始まるであろうタイミングから、前もってナプキンを着けるようにしていました。

それにより、生理前からナプキンのゴワゴワとした不快感に悩まされ、「いつ生理がくるんだろう」とモヤモヤした気持ちで過ごす日も多く……。どうにか問題を解決したいと思った私は、以前から気になっていた吸水ショーツを試すことにしました。

その結果、ナプキンの不快感からようやく解放され、いつ生理がきても安心できるようになったのです！

吸水ショーツはとても自然なはき心地で、生理期間中も快適に過ごせるようになりました。さらに、吸水ショーツは洗って使いまわせるので毎月のナプキン代の出費も減り、ゴミを減らすことができて環境保護にも繋がるなど、他にも大きなメリットがありました。

漏れや臭いの心配は？

インターネットで吸水ショーツについて調べていると、度々「経血量の多い日に使っても漏れないし臭わない」との口コミを見かけました。とはいえ、私はどうしても経血漏れが怖く、経血が付着したショーツを長時間はくことへの抵抗感もあり、生理2日目や3日目などの経血量の多い日に吸水ショーツを使用することに不安を覚えていました。

そのため、生理開始前や経血が少なくなった生理期後半だけ、吸水ショーツを使うことに。

その結果、経血が付着したショーツをはいていても特に不快感はなく、嫌な臭いも感じられず、吸水ショーツの使用感にはとても満足しています。

快適だけど気になる点といえば…

吸水ショーツを使うようになって、以前よりも生理期間を快適に過ごせるようになった私。しかし、気になる点もいくつかあります。

1つ目は値段がやや高めなこと。通常のサニタリーショーツより高額なので、気軽に何枚も買うことはできないと感じました。ただ、使用するナプキンの枚数が減ってナプキン代の節約になると考えれば、もう何枚か購入してもいいのかなとも思っています。

2つ目は洗濯の手間が増えたこと。経血がついた状態のものを洗わなければならないので、吸水ショーツはつけ置きをする時間が必要です。さらに、私の使っている吸水ショーツは少し分厚い素材なので、乾くまでに少し時間もかかります。

とはいえ、このくらいのデメリットなら許容範囲ですし、私はこれからも吸水ショーツを使い続けようと思っています。

まとめ

私の場合は、生理が始まりそうで経血漏れが不安な日や、生理が終わりかけで経血量が少ない日に吸水ショーツを使っています。吸水ショーツを使うようになってから、明らかに以前よりも生理期間を快適に過ごせるようになったので、今後もうまくナプキンと併用していきたいです。また、他にも気になる生理用品があれば積極的に試したいと思っています。

※吸水ショーツは生理用として販売されていない場合があります。生理中のご使用にあたっては、自己判断でお願いします。

著者／松　茉莉花
イラスト／アゲちゃん
監修／助産師 松田玲子

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生理用ショーツは「ごわごわしそう」というイメージがあった私。しかし、母が買ってきてくれたことがきっかけで生理用ショーツに挑戦してみました。すると、予想外の発見があって……！？

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たまたま母が買ってきてくれて

私には、生理用ショーツはナプキンよりも価格が高いため、経血が多い日にしかはかないというイメージがありました。周囲にも生理用ショーツをはいている人がおらず、実際のはき心地について聞いたことがなかったため、「ごわごわしそうだな……」というイメージを持っていました。

そんな私が生理用ショーツを初めて試したのは、大学生のときでした。母が「セールをしていたからナプキンと一緒に買ってきたよ！」と買ってきたのです。

実際にはいてみることに

せっかく母が買ってきてくれたので、私は生理用ショーツをはいてみることにしました。経血が多い日にはいてみようと思い、最も経血の多い日にはいてみました。ごわごわして、はき心地がよくないのではないかと思っていましたが、想像とは違ってとても快適！ ごわごわせず、横になってみても寝心地の悪さを感じることはありませんでした。

普段の私は、経血が多い日は大きめのナプキンを使用しますが、就寝中は寝返りで経血が漏れてしまうこともあります。生理ショーツの場合は、安心感があり「これなら漏れにくいかも」と思いました。

生理用ショーツのよさ

たまたま母が買ってきてくれた生理用ショーツを1回はいただけで、これからも生理用ショーツを使用しようと思いました。

最近では、経血が多い日だけでなく、生理予定日の直前に友人宅へ泊まるときにも使用しています。不安が軽減されるので、生理のことをあまり気にせずに遊べるようになりました。

まとめ

生理用ショーツがきっかけで、生理中をラクに過ごせるようになりました。経血漏れを完全に防げるわけではありませんが、ナプキンと生理用ショーツを併用することで、生理中であっても服装や予定を気にせず、楽しく過ごせるように感じています。

著者／ハラセライ
監修／助産師 松田玲子

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生理期間中の経血漏れや臭い、ムレをストレスに感じていた私。そんな私の悩みを解決してくれたのは、あるアイテムでした。実際に使用してみると、驚きの発見があって……！？

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経血量が多いときの「お守り」

経血量が多い日の睡眠中、私は予期せぬ経血漏れが起こりがちです。

経血漏れしていないか、不安を抱えながら次の日の朝を迎えていました。そんな不安が的中して、朝起きて早々にシーツやパジャマを洗面所で洗う羽目になることもしばしば……。

そんな私の不安を軽減してくれたのは、吸水ショーツでした。吸水ショーツですべての漏れが防げるわけではないのですが、横漏れが起こりにくい吸水ショーツは、私にとってナプキンだけでは心許ない生理中の「お守り」となったのです。

経血量が多いときには、ナプキンと吸水ショーツを併用することで、寝ているときの安心感が格段に上がりました。

臭いやムレが軽減

経血の漏れと並んで生理中に起こる心配事として、私の場合は臭いやムレもあります。

同じナプキンを長時間使っていると「臭いやムレの原因になりやすい」とはわかっているのですが、トイレに行くタイミングが合わず、ナプキンを替えられないときもありました。

けれど、吸水ショーツは下着そのものが経血を吸収するため、万が一ナプキンから経血がショーツに溢れても、ショーツ自体が経血を吸収してくれて、臭いやムレが軽減されるような気がしています。

特に夏場は、おしりが蒸れてかぶれてしまうこともありましたが、経血量が少ないときであれば、吸水ショーツだけで過ごすことができるので、かぶれることは少なくなりました。

無駄になることがなくなった！

吸水ショーツを使う前までは、私は生理予定日に合わせてナプキンを着け、生理に備えていました。

しかし、予定通り生理がこないときもあります。そんなときは、着けていたナプキンが無駄になってしまいます。

けれど、吸水ショーツは少量の経血であればしっかり吸水してくれるため、生理がきそうなときにはいておけばナプキンを着けていなくても問題ないので、ナプキンが無駄になることはありません。

吸水ショーツは、生理中の私のストレスを軽減してくれました。ナプキンの購入量が減ったことで節約にもなりますし、「漏れてしまうかもしれない」といった精神的負担も軽くなったのでよかったです。

まとめ

初めは、吸水ショーツを購入するとき、値段の高さに少し抵抗があったのですが、今となってはもっと早く挑戦してみればよかったと思っています。特に、子どものときは学校の休み時間にナプキンを替えることが難しかったので、生理がラクになっていたかもしれないなと思います。

※吸水ショーツは生理用として販売されていない場合があります。生理中のご使用にあたっては、自己判断でお願いします。

著者／遠藤　実果
監修／助産師 松田玲子

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今年3月に無印良品から3タイプの吸水ショーツが新発売されたのをご存じですか？ 無印良品の衣類といえば、機能性の高さや、素材や着心地の良さがとても人気ですよね。そんな無印良品の吸水サニタリーショーツがどのくらいの吸水量でどんな使用感なのか、気になりませんか？

そこで今回は、フェムテックに関する情報を発信しているブロガーのさかさんの実体験を参考に、無印良品の3タイプの吸水ショーツの中から「ひびきにくい吸水サニタリーショーツ」をピックアップし、その実力をご紹介します。

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「ひびきにくい吸水サニタリーショーツ」とは

今回は、無印良品から新発売された3商品のうち、インナーがボトムスにひびく悩みやフィット感に着目して開発された「ひびきにくい吸水サニタリーショーツ」について詳しく紹介します。

こちらが、無印良品「ひびきにくい吸水サニタリーショーツ」です。

価格は2,990円（税込み）で、サイズはXS～XXLと6展開、カラーは黒とモカブラウンの2展開となっています。吸水量は約20mlで、ナプキンとの併用も可能です。

ショーツには縫い目がなく、ボトムスにショーツのラインがひびきにくいのが特長です。360度全方向に伸びる生地が使用されているので、ボディラインに沿ってフィットしやすいのも大きな魅力となっています。

使用感や吸水量は？

まずは「ひびきにくい吸水サニタリーショーツ」の使用感についてご紹介します。

実際に「ひびきにくい吸水サニタリーショーツ」をはいてみたさかさんは「吸水部分の肌触りが良く、吸水速度が早い。5分もしないうちに吸水パットがサラッとなった」と感じたそう。

「ひびきにくい吸水サニタリーショーツ」には、瞬間吸水素材が使用されています。デリケートな部分に触れるからこそ、素材のサラサラ感が続くのがうれしいですね♪

続いては、吸水性についてご紹介します。

「ひびきにくい吸水サニタリーショーツ」は水分を素早く吸水し拡散する4層構造となっているのですが、実際にどのくらい吸水するのでしょうか。さかさんが検証した結果をご紹介します。

商品パッケージに約20mlと吸水記載があるため、20mlの水を使って検証したところ……

動画を見ると、ショーツの表面が水をサッと吸収している感じがわかります！

吸水速度が早いと着用時の経血のベタベタした不快感が軽減され、快適に過ごせそうです。吸水量が20mlとなっており、経血量が多い方はカバーしきれない可能性もあるので、多い日はナプキンと併用するのが安心ですね。

洗濯方法は？

吸水ショーツは洗って繰り返し使うことができます。洗濯する際にはしっかりと経血汚れを落とすため、洗濯機で洗う前に、ぬるま湯で手洗いをおこなうのがポイントです。

パッケージ裏に洗濯方法の記載がありますが、さかさんはさらに丁寧なお手入れ方法をおすすめしています。

①手洗いする

洗濯機に入れる前に、手洗いで汚れを十分に洗い流す。血液はお湯だと固まる性質があるので水温30℃以下が良いそうです。

②洗濯機で洗う

洗濯ネットを使用し、洗濯機で洗います。

③乾かす

パッケージ裏に記載はありませんが、吸水ショーツは乾燥機にかけないほうが吸水性が保たれるため、さかさんは自然乾燥をおすすめしています。

臭いが残る原因になるので、洗濯時には経血をしっかり落とすことがポイントです！

まとめ

今回は、無印良品の「ひびきにくい吸水サニタリーショーツ」をご紹介しました。この他にも、新発売された吸水サニタリーショーツが2種類あります。それぞれ異なった特長がありますので、気になった方は自分に合う吸水ショーツを探してみてくださいね。

※吸水ショーツは生理用として販売されていない場合があります。生理中のご使用にあたっては、自己判断でお願いします。

※在庫は各店舗によって異なります。品切れの場合もございますので、詳細は店舗にお尋ねください。

協力／さか：【無印良品】ついに吸水サニタリーショーツ発売開始！最速の体験レポ

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経血量が減ってきたときに、ナプキンを使うのはもったいない……。そんなとき、耳にしていたことがありながらも詳細は知らなかった「ある物」に、友だちのすすめもあって出合ったのです。

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友だちのすすめ

ママ友と遊んでいたときのことです。生理の話になり、ママ友から「吸水ショーツって知ってる？ 友だちが使ってて、あれいいらしいよ」という話が。

ママ友の友だちが「吸水ショーツ」をすすめる理由としては、ナプキンを使わなくていいものもあるということ。気になる臭いもないし、物によっては生理2日目でも半日はショーツを交換しなくてもよいとのことでした。ママ友とは、「お互い試してみない？」ということになり、試したら「報告し合おう」と言って、このときの吸水ショーツの話題は終わりました。

気になりだした吸水ショーツ

私は、生理が終わりかけのときに「もうナプキンは必要ないかもしれないけれど、パンツが汚れたら嫌だから……」と、「もったいない」と思いながらナプキンを使うときがありました。また、「生理がきそうだな」と思ったときにもナプキンをつけるので、汚れなかったときに「もったいない」という思いをしたことも多々あります。

「もったいない」と感じるときだけでも吸水ショーツがあれば、ナプキンの使用頻度が減らせるのではないかと、私はより「試してみたいな」と思うように。

そのタイミングで、あるファッションサイトからポイントが付与されたので購入してみることに！ 吸水ショーツが家に届いたときには早く使ってみたい気持ちでいっぱいでした。

いざ、使ってみると？

私は生理3日目から経血の量が減るので、吸水ショーツを生理3日目に初めて使いました。すると、1日中ショーツを換えなくてもよかったのでびっくり。

臭いも気にならず、洗濯機に入れる前に水洗いするだけで経血もショーツからすぐに落ち、手入れも楽チン。何よりナプキンの節約ができるし、トイレでのナプキン交換の手間が省けたので、めんどくさがりの私には、「とても助かるアイテムに出合ってしまった」と感動ものでした。

まとめ

わが家では、ナプキンの経済的な負担を軽減させることができたので、吸水ショーツとの出合いは私にとってうれしい出合いでした。吸水ショーツが自分に合わないという人もいるかもしれませんが、私には適したアイテムでした。これからも吸水ショーツにお世話になっていきたいです。

※吸水ショーツは生理用として販売されていない場合があります。生理中のご使用にあたっては、自己判断でお願いします。

著者／松谷 えりな
監修／助産師 松田玲子

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ある日、職場の女性用更衣室で同僚たちと話していると、下着の話題になりました。そのとき、ある1人の同僚が、驚きのひと言を放ったのです……。

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生理期間中は吸水ショーツを愛用

社会人になった私は「下着は絶対に上下おそろいがいい！」と思うようになりました。職場の更衣室で着替える機会ができたことで、「人前で着替えるときに上下バラバラの下着はダサいかも？」と気にするようになったからです。

しかし、もともと経血量の多い私は、生理になるとどうしても経血漏れが気になってしまいます。そのため、「毎日上下おそろいの下着を使いたいなぁ」とは思いながらも、たとえ下着の柄がバラバラになってしまっても、生理期間中だけは仕方なく吸水ショーツをはくようにしています。初潮を迎えたときからずっと経血量が多いので、私の中で「生理になったら吸水ショーツをはく」のは当たり前でした。

これは名案！と思ったのですが…

そんなある日、更衣室の中で女性の同僚たちと話していると下着の話になり、そのうちの1人の女性が「みんなは吸水ショーツってはいてる？」と質問してきました。私たちは「吸水ショーツは生理2日目から使ってるよ」「深ばきよりも浅ばきのほうがいいよね」などと、各々の意見を言い合います。するとそのとき、1人の女性が唐突に「私は吸水ショーツは使ってないよ」と言ったのです。

その同僚によると、吸水ショーツを使わない理由は「ショーツのガサガサしている防水面が肌に触れるのが気になるから」とのこと。生理になったら吸水ショーツを使うのが当たり前だとばかり思っていた私は、「生理だからといって必ず吸水ショーツを使わなくてもいいんだ！？」と、びっくりしました。

そして、その同僚をまねして、自分も次の生理では普通のショーツをはいてみることにしたのです。

すぐに後悔する結果に…

私は経血量が多く、日中はタンポンとナプキンの両方をつけて過ごしています。それでも生理2日目あたりの最も経血量が多い日には、2時間ほど経つとタンポンだけでは経血を吸収しきれなくなり、夜用のナプキンまで真っ赤になるほどでした。

そのため、次の生理で同僚をまねして吸水ショーツを使うのをやめてみたのですが、すぐ後悔することに……。これまでは、たとえタンポンやナプキンから経血が溢れ出てしまっても、吸水ショーツが最後の砦として経血漏れを抑えてくれていました。しかし、普通のショーツではクロッチ部分の幅が狭く、吸水ショーツよりも吸収性が弱いため、経血が横漏れしてしまったのです。

普通のショーツよりも、やはり吸水ショーツのほうが安定感があると感じました。あくまで想像ですが、吸水ショーツを使わないと言った同僚は、私と違って経血量が少ないため、普通のショーツでも問題なく過ごせているのかもしれません。

まとめ

「生理のときも普通のショーツをはく」というのは、できれば上下おそろいの下着を着けたい私にとって、とてもいい案のように思えました。しかし、経血量の多い私は、生理の日に普通のショーツを使っていると経血漏れしてしまって、快適には過ごせませんでした。

それからは「生理の日は吸水ショーツをはこう」という考えに戻り、生理中は下着の上下が違っても仕方がない、と納得するようになりました。

著者／うみの　るな
イラスト／ののぱ
監修／助産師 松田玲子

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※経血にレバーのような塊が混じったり、ナプキンが1時間と持たないような場合には、婦人科の受診をおすすめいたします。
※吸水ショーツは生理用として販売されていない場合があります。生理中のご使用にあたっては、自己判断でお願いします。

私には「生理期間中、これは外せない！」という必需品がいくつかあります。その中のひとつが、防水布が使用されていて、経血が漏れにくい構造になっている「サニタリーショーツ」です。しかし、あることにストレスを感じていて……。

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生理期間中の悩み

私は中学時代から経血量が多く、生理がきたら1日目からサニタリーショーツが手放せませんでした。経血が漏れる心配が大きかったことももちろんあったのですが、それ以上に、とにかく普段用の下着を汚すのが嫌だったのです。

中学3年生のころ、かわいらしい下着に興味を持つようになっていた私は、少ないおこづかいで買った宝物のような下着は絶対に守り抜く！という気持ちで、絶対に生理期間中ははかないようにしていました。

ですがサニタリーショーツをはくことで、今度は別の悩みが生まれてしまったのです。

サニタリーショーツの悩み

私はサニタリーショーツを私用する中で、あることをストレスに感じていました。それは、「下着がかわいくない」ということ。

当時から私の元気の源のひとつは、お気に入りの下着を着けることでした。それなのに、ただでさえ憂うつな生理期間中にはくのは、親にお願いして買い与えてもらった真っ黒でデザイン性のないサニタリーショーツ。

本当は、ショーツとブラジャーをセットにして気分を上げたいのに、それもできない。大きく困りはしないけれど、生理がくるたび心の支えがひとつ足りないような気分になっていました。

フリフリのサニタリーショーツとの出合い

そんな中、高校生になったある日。私は下着屋さんで、かわいらしい花柄にフリルのついたショーツを見つけました。おそろいのブラジャーもあって、好みのデザインに惹かれてよく見てみると……ポップに「サニタリーショーツ」と書いてあったのです。

「このかわいい下着が生理用？」と驚いた私。ブラジャーとセットでサニタリーショーツを着用できるなんて、当時の私は考えたこともありませんでした。そして、アルバイト代で迷わず購入。お会計が終ったとき、店員さんに「生理の日も、下着のおしゃれを楽しんでくださいね」と言われました。

「生理でも、かわいい下着を着ていいんだ。楽しめるんだ」

どこか、霧が晴れたような気持ちになりました。

まとめ

それから私は、サニタリーショーツにもデザイン性を求め、ブラジャーとおそろいにしたい！と思っていろいろと探してみることに。調べてみると、かわいいサニタリーショーツはほかにもたくさんありました。

しかし周りの人に聞いてみると、デザイン性もあるサニタリーショーツを知っている人はあまりいませんでした。以前の私のように、生理期間中の下着に憂うつな気分になっている人が、素敵なサニタリーショーツに出合えたらいいのになと願うばかりです。

著者／岸田まみこ
イラスト／もふたむ
監修／助産師 松田玲子

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初潮を迎えてすぐのころ。私は生理のとき、普段使いの下着に生理用ナプキンをつけていました。経血量が多めだったこともあって、大きめのナプキンを使っていても、動いているうちにナプキンがずれて下着を汚してしまうことが……。ずっと悩みを抱えたまま、中学生のあるときに出合ったのが……。

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経血漏れでショーツが汚れる

9歳ごろに初潮を迎えてから経血量が多めだった私。初潮を迎えてすぐのころは、生理のときは普段使いの下着に生理用ナプキンをつけて過ごしていました。日中でも夜用の大型サイズのナプキンを着用するほどで、それでも動いているうちにナプキンがずれてしまって、下着に経血がついて汚れてしまう。そんなことが生理のたびにありました。

下着を洗濯しても経血のシミが完全に落ちることはなく、どんどんお気に入りの下着が汚れてしまう状態。泣く泣く捨ててしまうこともありました。

「嫌だな」と思ってはいても、私は「生理とはそういうものだから仕方がない」とあきらめていたのです。

「サニタリーショーツって何？」

そして私が中学生のころです。友だちと買い物をしていると、ランジェリーショップがあり、そこに「サニタリーショーツ」が売っていたのです。「サニタリーショーツって何？」と聞くと、友だちは生理の日に着ける下着のことだと教えてくれました。

このとき、生理のときは専用のショーツを使うんだということを初めて知り、衝撃を受けたことを覚えています。そして、「これならもうお気に入りのショーツを汚さなくていい！」。そう思って、さっそくサニタリーショーツを購入したのです。

感動！ 汚れても気にならない

私が買ったサニタリーショーツは内側が防水布になっていて、もし経血がついてしまっても洗濯で汚れが落ちやすくなっている物でした。

実際に使ってみると、普段使いの下着より、ピッタリと体にフィットする感覚があり、またショーツよりも経血のシミが残りにくくとても感動！ 「生理用のショーツだから、汚れてしまっても落とすことができ安心だ」と思えたことで、「汚してしまったら……」という気持ちの負担も減ったように思います。

また、中学生だった私にとって、生理時に下着を変えるだけという手軽さも助かりました。

まとめ

サニタリーショーツとの出合いは、当時中学生だった私にとって感動的でした。母からは生理時にはくショーツがあることを教えてもらわなかったですし、恥ずかしさから、モレて下着を汚してしまっても周囲に相談ができずにいた私。

サニタリーショーツと出合ったことで、手軽に悩みを軽減できてうれしかったです。私が買った物は1枚1,000円足らずでおこづかいでも買うことができました。できれば、もっとはやくサニタリーショーツの存在を知りたかったと思っています。

著者／宮田しほり
監修／助産師 松田玲子

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私は生理痛はほとんどないものの、経血の量が多いタイプ。初日から3日目まではドロッと出ることが多いのですが、その感覚がとても苦手でした。そんな私が巡り合ったのが……。

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ドロッと経血が苦手！ 多い日用のナプキンも苦手！

私は生理開始日から3日目まで経血の多い日が続き、その3日間は経血がドロッと一気に流れ出てくることがよくあります。そのドロッと感は、何度生理を経験しても苦手なままでした。

また、経血が多いタイプでもあったため、多い日の3日間は日中夜間に関わらず「特に多い昼用」「特に多い夜用」のナプキンを使う機会が多く、多い日用ナプキン特有の股のゴワゴワ感も苦手でした。

大人になってからはタンポンを多用していたのですが、タンポンは連続しての使用は推奨されていません。注意事項にも「タンポンはナプキンと交互に使用するように」と書かれています。

そのため、完全にナプキンから離れることはできず、ドロッと感からもゴワゴワ感からも解放されることはありませんでした。

多様化する生理用品に興味津々！

そのような調子で、生理がくるたびにドロッと感とゴワゴワ感に悩まされていたのですが、ある日テレビ番組で生理について特集が組まれていました。テレビ番組の中では、ナプキンやタンポンをはじめ、布ナプキンや月経カップといったさまざまな生理用品が紹介されていました。そんな中で私が最も興味をもったのは、「吸水ショーツ」です。

その吸水ショーツは多量の経血だと吸水量を超える恐れがあるため、普通の日用向きとのこと。しかし、手入れも簡単で、何といってもお手頃価格で販売されているというので、これは試してみる価値ありだなと感じました。

また別の日には、「ソフィ シンクロフィット」について紹介しているコラム記事を読みました。シンクロフィットが販売された当初、初めてドラッグストアで見かけたときには「こんな装着時に違和感のありそうな物を使う人がいるんだろうか」と思っていた私。しかし、私が読んだ記事の中では、違和感は少なく、立ち仕事や座ったまま仕事をする人には向いていると書かれていたのです。

吸水ショーツとシンクロフィット。この2つの生理用品に強い興味を持った私は、次の生理で挑戦してみることにしました。

実際に使ってみると…

さっそく吸水ショーツを買いに行き、ドラッグストアでシンクロフィットをゲットした私。

これまで経血量が多い日には、特に多い昼用のナプキンと多い日用タンポンを使うという組み合わせだったのですが、これを吸水ショーツとタンポンにチェンジ。タンポンと交互に使うのはナプキンではなく、シンクロフィットにしてみました（※）。

すると、たちまちナプキン特有の股のゴワゴワ感が解消されたのです！ また、タンポンと交互に使うシンクロフィットも激しく動かない限りは着用感に問題はなく、ドロッと感もナプキンに比べて激減しました。

※シンクロフィットは生理用ナプキンとともに使用することが推奨されています。

まとめ

吸水ショーツとシンクロフィットという新しいタイプの生理用品と出合い、私の生理の悩みは一気に解消されました。今は就寝時を除き、タンポンと吸水ショーツ、またはシンクロフィットと吸水ショーツの組み合わせ。体調に合わせて使用することで、快適な生理期間を過ごすことができています。

今の時代は、どんどん便利なものが開発されているのだなと実感しました。チャレンジしてみてよかったです！

著者／まさの
イラスト／マメ美
監修／助産師 REIKO

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生理用品として、身近な存在になりつつある「吸水ショーツ」。まだ使ったことのない人も、その存在に興味を持っている方は多いのではないでしょうか。そんななか、ティーンに人気のアパレルブランド「レピピアルマリオ」から、吸水ショーツが新登場！ 3月25日より店舗およびWEBストアでの販売が開始されました！さっそく商品を手に取り、お話をうかがうと、そのこだわりが見えてきました。

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「母娘で使ってほしい」サイズ展開

今回「レピピアルマリオ」から販売された吸水ショーツは、こちらの3種類！

ティーン向けは深履きタイプとボクサータイプの2種類、大人向けは深履きタイプの1種類です。それぞれサイズは2展開で、いずれもヒップサイズで選択。カラーはティーン向けはブラックのみ、大人向けはブラックとグレージュです。

次はこの吸水ショーツの実力を見ていきましょう。

レピピアルマリオの吸水ショーツの実力は？

実際に商品を触ってみて感じた、レピピアルマリオの吸水ショーツの特徴はこの４つ！
●ジャパンメイドで品質が高いこと
●吸水速乾のメッシュ素材を使用していること
●4層構造であること
●吸水部分が大きく、吸水量も30mlあること

まず、筆者が驚いたのはこのクロッチ部分！どのタイプにもクロッチ部分にはメッシュ素材が使われていて、とても肌あたりがやさしいんです。生理中にイヤなのが、ナプキンがピトッとくっつくあの感じ。でも、このメッシュ素材ならそれも軽減されそうです。

また、吸水ショーツのクロッチ部分は吸水シートが入っているためゴワゴワしがちなのですが、レピピアルマリオの吸水ショーツはクロッチ部分がふんわりとして、やわらかい！ そしてストレッチも効いてる！ これがジャパンメイドの実力でしょうか。普段のショーツと同じような気持ちよさを感じられそうだなと思いました。

また、レピピアルマリオの吸水ショーツは、なんと4層構造！ 表地のほか、直接肌に当たる部分には吸水速乾メッシュ、内側には抗菌防臭保水シートと、抗菌防臭防水シートが使われています。さらに、この4層構造はヒップの深い部分まで続いているんです。これなら夜寝るときも安心できそう！

ちなみに、ティーン向けには深履きタイプとボクサータイプがありますが、その形の違いで、深履きタイプの吸水部分は一番幅が狭いところで約5.5㎝、ボクサータイプの吸水部分は9.5㎝ありました。下記の写真はボクサータイプの上に深履きタイプを重ねたところ。幅の違いは一目瞭然です。ただし、吸水量はどちらも30mlと変わりません。

体を冷やさないという意味では、おなかをすっぽり覆ってくれる深履きタイプに安心感がありますし、好みの問題かもしれませんね。

大人用も構造的にはティーン向けの深履きタイプと同じです。違いは、大人向けにのみゴールドのチャームがついています。

親子で使っているときは、これが目印になりそうです。

たくさんのティーンを見てきたからこその「想い」

今回、レピピアルマリオから吸水ショーツが発売されることになったきっかけには、レピピアルマリオで営業部長など長年ブランドに携わってきた渥美さんの強い思いがあったそうです。

「レピピアルマリオは小学校高学年から中学生の女の子たちに愛されているブランド。この世代の子たちには、ちょうど初潮を迎える子が多いんです。お店に来てくれる女の子やその親御さんと話していて、うちのブランドがサポートできることがあるんじゃないか、と思っていました。

そんなとき、ちょうど自分自身が吸水ショーツを使う機会がありまして、その使い心地のよさに驚いたんです。こういうものこそ、レピピアルマリオ世代の女の子に使ってほしい！と思いました。

そこで、この世代の子たちが安心して使えるように、日本製で素材にもこだわった吸水ショーツを開発してもらったんです。ボクサータイプを作ったのは、より漏れずに安心してアクティブに動けるから。実際に店舗に来てくれる女の子たちやモデルさんが身に着けているのは、普段からボクサータイプが多かったんですよ」（渥美さん）

しかし、吸水ショーツが身近になってきたとはいえ、まだまだ『使ったことがない』という人は多いもの。実際に店舗に訪れている親子にお話を聞くと、「興味はありますが、私がまだ使ったことがなくて……。私が使ったことのないものは娘には与えられない」というお母さんもいらっしゃいました。

「そうなんです。自分が使ったことのないものを子どもに与えられない、というのはもっともなご意見だと思います。だからこそ、お母さんにも同じ品質のものを試してもらいたいと思って、今回はティーン向けだけでなく、大人用も一緒に販売することにしたんです。

吸水ショーツの使い心地のよさを、お母さんにも、お子さんにも感じてほしい！そう思っています」（渥美さん）

初潮を迎えるころの女の子は、心も体も微妙な年代。大人が思っている以上に、恥ずかしかったり傷つきやすかったり、言えないこともたくさんあるもの……。そんな年代の女の子たちをたくさん見てきたレピピアルマリオだからこそ作れた、こだわりの吸水ショーツ。「個人的に吸水ショーツが便利と感じるのは、お風呂あがりにすぐはけること。これ、リアルですよね」と言いながら笑う渥美さんのお話を聞いていると、吸水ショーツの実力ももちろんですが、たくさんの先輩女性の想いも込められているように感じました。

取材・文／ムーンカレンダー編集室

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基本的に生理周期はきっちり28日、生理痛とはほぼ無縁な私。生理での唯一の悩みは経血量の多さでした。2日目は夜用の生理用ナプキンとタンポンを併用しないと漏れてしまうほどで、生理期間を快適にするため、ありとあらゆる生理用アイテムを試してきました。そんな私が唯一挑戦をためらっていたのが「吸水ショーツ」だったのですが……。

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吸水ショーツに初挑戦！

経血量がとにかく多かった私。あまりの量の多さと、生理前のホルモンバランスの乱れによる頭痛や吐き気に悩まされ、3カ月ほど前から低用量ピルを服用するようになりました。結果として経血量は激減。経血漏れもまったくなくなり、快適に過ごせるようになりました。

私には経血量が減ったら使ってみたかったアイテムがありました。それは吸水ショーツ。吸水ショーツを使っている友人がおり、快適さや便利さを聞いてはいたものの、経血量がとても多かった私には挑戦する勇気がありませんでした。しかし低用量ピルを服用するようになってから経血量が減ったため、前から使ってみたかった吸水ショーツに挑戦することにしたのです。

吸水ショーツ選び

まずは吸水ショーツ選びです。現在私はブラジル在住で日本の吸水ショーツ事情はわからないのですが、ブラジルでは吸水ショーツは一般的ではなく、インターネットでしか見かけたことはありません。そのため、インターネットでの口コミを参考に、2つのメーカーからそれぞれ昼用夜用を1枚ずつ（計4枚）購入しました。価格は1枚大体150レアルほど。日本円で1枚3,000円くらいでした（2021年11月の為替換算）。

実際に届いて見てみると……どちらのメーカーの吸水ショーツも普通のショーツとほとんど変わりません。ただ、クロッチ部分は通常のショーツより大きく厚みがあるため、タイトなボトムをはくときはラインが響かないように気を付けたほうが良いかもしれないなと感じました。それ以外は、普通のショーツと同じように使用できました。

ずれない！ 漏れない！ カブレない！

さて、吸水ショーツを初めて使用した感想は……「超快適」のひと言！ まだ生理期間1回だけの使用ですが、まずショーツと一体化した吸水シートが経血を吸水してくれるので、生理用ナプキンでありがちな「ずれ」がありません。当然「ずれ」からくる「漏れ」の心配もなく、布製だからか通常の生理用品で起こっていた「カブレ」もなくなりました。私の場合は丸1日交換しなくてもすみ、とてもラクです。

以前のような大量の経血量だったら吸水しきれず漏れてしまっていたかもしれませんが、少なくとも経血量が減った今、生理用吸水ショーツは私のQOLをあげてくれるものになっています。

※QOL＝Quality Of Life（生活の質）

まとめ

長い間、経血量に悩まされてきた私は、さまざまな生理用アイテムを試してきました。生理用吸水ショーツは、今まで私が試してきた生理用アイテムのなかでも特に画期的なアイテムだと感じています。洗えばまた使えるので、経済的で環境にもやさしいといううれしい副効果もあります。

まだまだ長く付き合っていく生理ですから、これからもいろいろと工夫したり新しいアイテムを試したりして、快適にすごせるようにしていきたいな……と思っています。

著者／レイトン愛加
監修／助産師 REIKO

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 今年の9月に「ユニクロ」から発売された「エアリズム吸水サニタリーショーツ」。発売日に飛びついた筆者の「開封レビュー編」、生理期間中に使ってみた「お試しレポート編」に続き、今回は「お手入れ」に関するレポートをお届けします。

メリットいっぱいの使用感！お手入れはどうだ！？

生理1～3日目に「エアリズム吸水サニタリーショーツ」を使ってみたのですが、はき心地のよさや紙ナプキンを取り替える手間からの解放など、メリットがたくさんありました。

また、お手入れ方法も、手洗いしてから洗濯機で洗うというごく一般的な方法で洗濯すればいいとあって、気負いはありませんでした。

けれども、いざやってみると、ズボラな筆者にはちょっと面倒に感じるところがあったのです…… 。

まずは手洗い。真っ赤に染まる水に驚愕！

吸水サニタリーショーツの手洗いをしたのは、ショーツをはき始めてから22時間後のこと。入浴ついでにお風呂場で洗いました。

まずは、小さめのシリコン製バケツの中に水をため、ショーツを入れてもみ洗いを始めると……びっくり！ ギョッとするほど、水が真っ赤に染まりました。正直、たまげます！目撃されると驚かれること間違いなしなので、できれば家族に気づかれずに洗いたいです……。

この吸水サニタリーショーツのクロッチ部分には黒色の生地が使われていて、見た目ではきれいに落ちているかどうかわかりにくいです（逆手に取ると、どうしても落としきれないシミがあったとしても、わからないというメリットでもあります）。

ちなみに、パッケージの裏に「吸水シート部分を下に向けて30分程度水につけておくと汚れが落ちやすくなります」と書いてあったので、水がきれいになるまですすいだ後に、指示通りに水につけておきました。

余談ですが、筆者の場合、生理の終わりかけでクロッチの表面に少し経血がついているくらいになったら、手洗い不要の「経血専用洗剤」をつけて、洗濯機に入れて洗いました（手洗いするのすら面倒くさくなったズボラです）。

柔軟剤を使うなら、洗濯機は別洗いが必須…が面倒

さてさて、つけおき30分後、洗濯機にショーツ1枚と洗剤入れてスイッチオン。実は、吸水ショーツの洗濯には、柔軟剤の使用がNG。吸水力が低下する恐れがあるんだそうです。

「他の衣類には柔軟剤を使いたい。ショーツ1枚で洗濯機を回すのも効率が悪いし、電気代や水道料がもったいない！」そう思った筆者でしたが、 今回は初めてのことなので、他の衣類にはいつも通り柔軟剤を使って洗い、ショーツだけは柔軟剤なしで洗濯機で洗ってみました。

が、これは大きな課題です。コンパクトな小型洗濯機があれば便利だろうな……。

夜の22時頃から干して、翌日の天気は曇天模様、もはや冬というほどの気温というのもあって、乾いたのは夕方でした。吸水サニタリーショーツのクロッチ部分は、三層構造の吸水シートがあるため、生地が厚め。そのためか、普通のショーツより乾くのに長くかかるようです。連日使うなら、洗い替えにもう1枚あると安心ですね。

ズボラが洗濯してみて思うこと

エアリズム吸水サニタリーショーツのお手入れ方法は、難しいことはなくいたってシンプル。ただ、これまで使い捨てナプキンの手軽さに慣れている筆者にとっては、「洗濯機に入れる前の手洗い」や「柔軟剤を使うなら別洗い」などのひと手間が面倒に感じることもありました。

けれども、自分の生理を支えてくれたショーツを手洗いするのは、丁寧な暮らしや自分をいたわっている感覚もあり、何より使用時の はき心地のよさや、ナプキンを取り替える手間からの解放というメリットも大きい！ これからもトライ&エラーを繰り返しつつ、生理の味方として使い続けてみようと思います。

今年の9月に「ユニクロ」から発売された「エアリズム吸水サニタリーショーツ」。それまで、他社の吸水ショーツが気になっていたものの、なかなかチャレンジできず仕舞いだった筆者。満を持して発売されたお手頃価格の「ユニクロ」の吸水ショーツの登場に、これはチャンスと発売日にお店に走りました。前回開封レビューをお伝えしたのに引き続き、今回は生理真っ只中に使ってみた、その使用感をまるっと正直にお伝えしたいと思います！

「ユニクロ」の「エアリズム吸水サニタリーショーツ」とは？

最初に、商品を簡単に紹介します。

●商品名：「エアリズム吸水サニタリーショーツ」
●価格：1990円
●どんなショーツ？：紙ナプキンと一緒に使うサニタリーショーツとは違い、クロッチ部分に「抗菌防臭機能付きシート」、「吸水シート」、「防水シート」の3層構造のシートが付いています。約30～40mlの経血や水分を受け止めてくれるので、経血量によっては紙ナプキンやタンポンなして過ごせて、洗って繰り返し使えるショーツです。

詳しくは、前回の開封レビューをご覧ください。

また、リポートの前に、筆者の生理情報をお知らせしておきます。

●経血量が多いのは生理2～3日目。生理期間は5日程度で終了　
●生理1日目と4日目以降は羽なし17㎝、2～3日目は羽付き20.5㎝、就寝時は夜用30㎝のナプキンを使用するときも　
●タンポンは使用しない完全ナプキン派。吸水ショーツを使うのはユニクロが初めて　

実は、前回の開封レビューからだいぶ時間が経ってしまいました。それは、このところ月経不順で生理がなかなか始まらなかったから…… 。症状について婦人科で相談し、黄体ホルモンを補充する注射を打ってもらい、約2カ月ぶりに生理が訪れました。普段はやや憂鬱な生理ですが、エアリズム吸水サニタリーショーツを体感したくてうずうずしていたので、「やっとこの時が来た！」と嬉々としてチャレンジしました。

ガチで吸水ショーツにチャレンジ！

では、さっそくリポート開始です。 吸水サニタリーショーツの実力を確かめるため、使い捨てナプキンなどは併用せず、吸水サニタリーショーツだけのがちチャレンジです！

【生理1日目21時】お風呂上がりに装着

生理に気づいたのは15時ごろで、まだ経血が鮮血ではなく量も少なかったので、しばらくはおりものシート過ごし、お風呂上がりから「エアリズム吸水サニタリーショーツ」をはきました。おへそを覆うくらいお腹をすっぽり包んでくれるハイウエストタイプのショーツ。伸縮性もあってウエストと太もも周りはほどよくフィットして、個人的にはき心地は満点！ ファーストインパクトは上々です。この状態で就寝しました。

【生理2日目7時】起床

朝7時に起床。このとき吸水サニタリーショーツをはいて10時間が経過。クロッチ（股）部分は黒色の生地なので、使い捨てナプキンのように、どのくらい経血が出たのかはわかりませんが、かたまり状の経血が少し残っていてまっさらな状態ではありませんでした。トイレットペーパーで拭き取ったけれど、新しい紙ナプキンを付けたときの感じとは違い、はくときに若干湿り気を感じました。

長時間歩いても運転してもモレなかった！

【生理2日目8時】ウォーキング後

小学生の子どもの登校を見送るついでに、日課にしている45分間のウォーキング。違和感も不快感もなく歩けました。普段は、歩いている最中にナプキンが変にずれてが痛くなることもあるけれど、それを感じずに済むのはポイント高い！ 帰宅後、クロッチ部分をトイレットペーパーでなでてみると、かすかに色がつく程度。問題なく吸収されているようです。

【生理2日目10時】ロングドライブ

実家に帰省するために、約1時間20分の運転。遠出とあってさすがにモレが心配で、念のため、吸水サニタリーショーツの上にレギンスをはいて乗車しました。また緊急時に備えて、使い捨てナプキンを装着した普通のサニタリーショーツを持参。

【生理2日目13時】昼食後

食後のトイレでチェック。この時点で、吸収しきれていない？ と思われる経血のかたまりをクロッチ部分に確認。トイレットペーパーで拭き取れば、はけないことはないかなーというレベルでした。

【生理2日目16時】帰宅後のトイレ

運転して帰宅後のトイレ。ここでもクロッチ部分に経血のかたまり が残っていました。拭き取らないと、はくときに勇気がいるなと思うくらいでしたが、モレなどは見当たらず、服も汚れていませんでした。

「もう脱ぎたい！」の限界がきたのは22時間後

【生理2日目19時】夕食前

ふと動きを止めたときに、なんとなくにおいが気になりました。生臭いような、嫌な臭い。はいているとちょっと気持ち悪いなと思うように。

【生理2日目21時】おふろタイム

24時間経過した入浴のタイミングで、この日のエアリズム吸水サニタリーショーツを脱ぎ、リポートを終了！ 脱いだショーツの重さを量ると、はく前と比べて3ｇ増えていました。この時は明らかに経血が残っているのが目に見えてわかりました。けれども、吸水シートを通り抜けてショーツ表面に染みている部分はなく、服への汚れもなし。ただ、この時間まではき続けるのは、感覚的にはキツイなーと思いました。

生理3日目のリミットは16時

実は、生理2日目の昼間、思いのほかはき心地もよく、モレもなくて順調だったこともあり、筆者はユニクロへＧＯ！ エアリズム吸水サニタリーショーツを追加購入しました～。21時の入浴後に再び新品を履いて、経血量が多い生理2日目の夜からも紙ナプキンなしで過ごしてみました。

【生理3日目8時】起床時

前日のお風呂上りにはいてから約11時間が経過。この日は経血量が多かったとみえ、クロッチ部分に経血のかたまりが残っていたけれど、トイレットペーパーで拭けば不快感なくはけました。トイレに行く度に、「表面を軽く拭いてからはく」の流れが当たり前になってきたのですが、ナプキンを取り替える手間と比べたらラクだなーと感じました。

【生理3日目11時】病院のトイレ

この日は不妊治療の受診日。かかりつけの病院は車で50分ほどの場所と少し遠いので、昨日と同じく、使い捨てナプキンを装着した普通のサニタリーショーツを持参しました。受診前の11時にトイレに入ったときは、クロッチ部分に少し残った経血を拭き取りました。行き帰りの運転中は、モレなどのトラブルなく快適に過ごせました。

【生理3日目14時】遅めの昼食後

病院から帰宅し、遅めの昼食を取っているとき、なんだかショーツの重さを感じるように。けれど「昨日は夜まで過ごせたから、まだまだ大丈夫かな？」と思いリビングでのんびりしていました。

【生理3日目16時】トイレ

さほど動かず、座ったままで過ごしていましたが、だんだん不快感を感じて少しにおいも気になりました。トイレでチェックするとクロッチ部分に経血のかたまりが多めに残っていて、さらにショーツサイドにモレ発見……。服には到達していなかったものの、吸水量の限界を感じてはき続けるのを止めました。

3日目は、ここでレポートを終了。脱いだショーツを計量してみると、はく前より10ｇも増えていました！ 2日目の使用後は＋3ｇだったので、かなりの量を吸収していたんだなと、エアリズム吸水サニタリーショーツの吸水パワーを実感しました！

結果→生理の必需品に仲間入り決定！

初めての吸水ショーツ生活を体験して思うことは、買って良かった！ 使って良かった！ ということ。個人的には紙ナプキンを交換する面倒から解放されることが一番のポイントでした。経血量が多い日のトライだったので、1～2日目は大丈夫？ もれてない？ と不安がつきまといましたが、3日目になると頻繁にトイレでチェックすることもなくなり、吸水ショーツへの信頼感も芽生えてきました。

けれども、筆者の場合、経血量が多い日に終日はくのは、難しそう。経血量に合わせて使い捨てナプキンの長さや羽の有無を選ぶように、吸水量の違う吸水サニタリーショーツを買い揃えて、使い分けられたら快適だろうなと思います。

また、使い方で気づいたことも。今回試したユニクロのエアリズム吸水サニタリーショーツは、吸水シート部分の長さが約30㎝あります。筆者は、生理周期後半に軽い日用の紙ナプキン使っていて予想外の経血量でモレることがよくあったのですが、こんな時に吸水シート部分が夜用ナプキンほどの面積がある吸水ショーツを使えば、想定外の経血に対応できそうだなと思いました。

ちなみに、4日目以降の経血量が少ない日にもエアリズム吸水サニタリーショーツをはいてみましたが、クロッチ部分に経血が残ることがなくなり、終日気分よくはいていられました♪

ただ、その後の洗濯に関しては、ちょっと気になる点が！？「エアリズム吸水サニタリーショーツ」のお手入れ編は次回お伝えしたいと思います！

ショーツに真っ赤なシミ！ そしてため息……。生理の苦労話の中でも、経血汚れの失敗談は誰しも語れる話題かもしれません。ムーンカレンダーでおこなった調査でも、ショーツを経血で汚してしまう人は自分だけじゃないんだ！ と、ある意味ホッとできる（？）アンケート結果が出ています。また、みなさんが経血汚れの洗濯時に使っているおすすめの洗剤についても聞いてみました。

※調査概要
調査対象：株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ベビーカレンダープレゼント」「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方
調査期間：2021年11月1日～2021年11月7日
有効回答数：472件

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経血でショーツを汚している人は8割超え！

大人になってから生理中にショーツを経血で汚した経験について、「よくある」「たまにある」と答えた人を合わせると約85％に上り、ほとんどの人が経験したことがある結果に。「まったくない」と答えた人は約１％とごくわずかです。むしろ汚したことのない人のほうがレアということですね。

続いて、生理期間中の経血汚れは、どのくらいの頻度で起こっているのかについても聞いてみました。

なんと4割近くは毎回の生理で失敗しちゃう！

「2～3回の生理周期に一回はある」と答えた人が30%強と一番多い結果でしたが、「毎回の生理で何回も」と「毎回の生理で一回くらい」と回答した人を合わせると37.2％。つまり、4割近くの人が、生理で毎回ショーツを汚してしまっているのです。年に何度も汚れたショーツに向き合わないといけない現実があることがわかります。

シンプルに「手で水洗い」が大多数

そして憂うつなのが、汚れてしまったショーツを洗うこと。みなさん、経血汚れにはどう対処しているのでしょうか。こちらについても聞いてみました。

「水で手洗いしてから洗濯機で洗う」人が74％でダントツの1位。多くの人がシンプルな方法で汚れたショーツのお手入れしているようです。

経血専用洗剤や漂白剤を使用してから洗う人はいずれも10％以下、「セスキ炭酸ソーダ」を使う人もわずか約2％で、経血汚れのために普段使いの洗剤以外を使用する人は少数派という結果に。その他と答えた人の中には、「捨てる」というショーツとの別れを選ぶ人もいました。

みんながおすすめする経血汚れの落とし方は？

洗い方としては水洗いがいちばん多い結果となりましたが、プラスアルファの方法で、経血汚れを落としている人はどんなものを使っているのでしょうか。アンケートで使用者が多かった順に紹介します。

• ウタマロ
• ハイターなどの衣類用漂白剤
• オキシクリーン
• 固形石鹸
• サラサーティ 経血・おりもの用洗剤
• シャンプーやボディソープ
• セスキ炭酸ソーダ
• しみとりーな
• リネンナ
• ザウト

「おすすめ」という声がいちばん多かったのが「ウタマロ」。34人の人が使用していました。「ウタマロ」には固形タイプとリキッドタイプがありますが、「水洗いして経血が出なくなってから洗剤をつけるので、流れてしまうリキッドタイプより固形のウタマロ石けんほうがピンポイントでつけられる」という、なるほどな意見も。

また、タンパク汚れに強いとされる「オキシクリーン」や、血液汚れを落とす効果が高いとされ、布ナプキンや吸水ショーツのお手入れでも推奨されることが多い「セスキ炭酸ソーダ」を使う人も。

意外なところでは、シャンプーやボディソープを使う人もいて「なぜかよく落ちる」とのこと。入浴ついでの手洗い派なら、試してみるのはアリですね！

まとめ

今回のアンケートで、多くの人が経血汚れを経験してきていることがわかりました。予定外の出血や多い日の経血モレなど、ショーツを汚してしまうシチュエーションはいつだって起こりうるものですよね。ショーツを経血で汚さずに過ごすのは、生理と向き合っている人の永遠の課題のような気も……。汚してしまった時だけではなく、吸水ショーツや布ナプキンなど、必ず洗濯が必要なアイテムを使うことになっても、自分なりの洗濯方法を身に着けておくと安心かもしれませんね。

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2021年3月初旬に新商品として発表され、テレビのニュース番組でも取り上げられて、話題になった「GU」のトリプルガードショーツ。このニュースで「吸水ショーツ」というものを知った人も多かったのではないでしょうか？

依然人気カラー＆サイズの品薄状態が続いている「GU」のトリプルガードショーツ。今回は、お手入れについてのレビューをおこないたいと思います！

「GU」のトリプルガードショーツのお手入れ方法は？

最初に、「GU」のトリプルガードショーツについて簡単に説明すると、「GU」のトリプルガードショーツは、クロッチ部分（股に当たる部分）が「さらさらシート」「吸水シート」「防水シート」の3層構造になったショーツです。クロッチ部分で約15～20mlの液体を吸収するので、そのくらいの量であれば、生理の経血や尿モレなどにも対応できます。

詳しくは前々回の開封レビュー、前回の24時間チャレンジをご参照ください。
​●【GU】もう使った？話題の「吸水ショーツ」開封レビュー！注意点も！
●【GU】生理開始から24時間チャレンジリポ！話題の「吸水ショーツ」

お手入れ方法については、トリプルガードショーツのパッケージの裏に記載があります。

お手入れ方法ほ、「もみ洗い」→「つけ置き」→「ネットに入れて洗濯機で洗う」→「干す」という手順がおすすめとのこと。必要なものは以下の通りです。

●つけ置き用のバケツ
●セスキ炭酸ソーダ
●洗濯ネット

筆者の場合、つけ置き用のバケツは、娘の保育園用手ふきタオルを消毒するために使っているバケツを使用し、洗濯ネットはいつも使っているものがあるため、セスキ炭酸ソーダのみ購入してきました。

セスキ炭酸ソーダ（セスキ炭酸ナトリウムとも言います）は、ナチュラルクリーニングのアイテムとして、最近よく耳にするようになったものですが、筆者はまったく使ったことがなく、どこで売っているのかもわかりませんでした。

生活雑貨も販売しているスーパーならあるかなと行ってみましたが、掃除用の「セスキスプレー」はあったものの……。「スプレーじゃ、つけ置きはできないよな」と改めて、ドラッグストアへ。

こちらで粉末タイプを見つけました！

500gで316円。1回に使う量が5～10gということなので、こちらで50～100回、つけ置き洗いができるということですね。

100円ショップがお近くにある場合は、100円ショップでも販売している場合があるようです。

セスキ炭酸ソーダは、血液汚れにも適しているようなので、経血汚れを落とす洗剤としては期待できそうですね♪ これで準備は整いました！

いざ！トリプルガードショーツを洗ってみよう！

ではさっそく、トリプルガードショーツを洗っていきましょう！

もみ洗い

筆者の場合は、お風呂に入るタイミングで、浴室内でトリプルガードショーツを洗いました！ぬるま湯で洗うと、吸収されていた経血が出てきます。ここで、ギュッギュッと経血が出てこなくなるまで洗いました。

つけ置き

トリプルガードショーツのお手入れ方法に記されている通り、セスキ炭酸ソーダを溶かした水に浸けていきます。バケツに水を1リットル入れたあと、小さじ２（約10g）のセスキ炭酸ソーダを入れました。

そこへ、もみ洗いをしたトリプルガードショーツを入れていきます。

※次の写真は、一度洗ったトリプルガードショーツで再現したものとなります。

待つこと3時間……。

キレイにもみ洗いしたつもりでしたが、セスキ炭酸ソーダを溶かした水に浸けておくと、落とし切れなかった経血がにじみ出てきていました!!! セスキ炭酸ソーダって、すごい！ この手順は必ずしておきたいな、と思うほどの効果でした！

洗濯ネットに入れて洗濯機へ

次は、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗う段階なのですが……。トリプルガードショーツのお手入れ方法には「吸収力が落ちるので、柔軟剤を使わないように」とあります。

筆者の場合、他の洗濯ものは柔軟剤を使用しているため、柔軟剤を入れずに洗うには、このトリプルガードショーツだけを洗濯機で洗うことになります。しかし、それはさすがにコスパが悪すぎる……。ということで、洗濯洗剤を使って手洗いをしました。

何枚もあると手間ですが、1日1枚の期間限定なら、手洗いでもいいかな、と思いました。

乾燥させる

手洗いしたトリプルガードショーツをよく絞ってから、室内干しにしました。「クロッチ部分が乾きにくい」とあったので、肌に当たるクロッチ部分と、さらに外側のクロッチ部分をピンチで留めて干しました。

1度にかかるお手入れはこんな感じでした。乾いたトリプルガードショーツはクロッチ部分が少しごわッとしたかな、という印象。これはやさしくもみほぐすとよいそうです。

結果：思ったほど面倒ではなかった！

セスキ炭酸ソーダを買ってきさえすれば、そんなに面倒ではなかったです。つけ置きの効果も実感できましたし、「つけ置きはやるべし！」という感想です。

残念だったのは柔軟剤がおすすめされていないことです。筆者の場合は、どうしてもほかの衣類は柔軟剤を使いたかったため、洗濯機で洗うということはしなかったのですが、これで柔軟剤OK！で洗濯機でほかの衣類と一緒に洗えれば、より楽ちんだったなぁと思います。

※柔軟剤については、布ナプキンの洗濯においても、吸収力が落ちるため推奨しないところも多いようで、この手のものの洗濯については仕方ないことなのかもしれません。

たくさんあるものではないし、手洗いでも思ったほど面倒ではなかったので、ナプキンを頻繁に替えたり、使用済みナプキンの処理をしたりということを考えれば、吸水ショーツという選択肢は、個人的には「アリ！」という感想でした。

大人気の「GU」トリプルガードショーツ。試してみたいなと思っているかたは、参考にしてみてくださいね。

2021年3月初旬に新商品として発表され、テレビのニュース番組でも取り上げられて、話題になった「GU」のトリプルガードショーツ。このニュースで「吸水ショーツ」というものを知った人も多かったのではないでしょうか？

依然人気カラー＆サイズの品薄状態が続いている「GU」のトリプルガードショーツ。今回は前回の開封レビューに引き続き、使用感とお手入れのレビューをおこないたいと思います！

「GU」のトリプルガードショーツとは

まずは、「GU」のトリプルガードショーツについて、簡単に説明します。

「GU」のトリプルガードショーツは、クロッチ部分（股に当たる部分）が「さらさらシート」「吸水シート」「防水シート」の3層構造になったショーツです。クロッチ部分で約15～20mlの液体を吸収するので、そのくらいの量であれば、生理の経血や尿モレなどにも対応できるのもの。既存の吸水型サニタリーショーツに比べると、かなりお手頃価格の1490円です。

詳しくは開封レビューをご参照ください。
【GU】もう使った？話題の「吸水ショーツ」開封レビュー！注意点も！

この「GU」のトリプルガードショーツはどのくらい使えるのか、実際に生理スタートから24時間はいてみました！ ちなみに、リポートする私の生理はこんな感じです。

●11歳で初潮。42歳で初産、現在46歳。子宮系のトラブルは今のところなし。
●妊娠前は経血多めで、日中も夜用ナプキンを使用し、夜は40cmオーバーの超ロングがマストだった。
●産後は以前に比べて経血が減少。日中は、多い日の昼用で過ごせば安心なレベルに。
●28日周期で、生理期間は7日間。1日目は、ふつうの日用を３時間ごとくらいに変える。2、3日目が多めで、日中は多い日昼用、夜は伝いモレ防止にいまだ40㎝の超ロングを愛用。

ではリポートを始めます！

生理スタートから24時間トリプルガードショーツをはいてみた

【１４：１０】…開始から０時間
生理スタート。24時間チャレンジなので、生理開始に気づいてすぐに入浴し、トリプルガードショーツを装着。

【１８：１５】…開始から4時間25分
何の違和感もなく、最初のトイレ。
・クロッチ部分にトイレットペーパーをかぶせてみてもシミはゼロ。
・トイレットペーパーをギュッと押し当てると、経血は少しつく。
・再度ショーツをはくときも、「濡れたショーツを再度はく」ような冷たい感じ、嫌な感じはなし。
・「抗菌防臭機能」つきのおかげか、においも感じず。

【２１：３８】…開始から7時間48分
2回目のトイレ。このときも違和感はあまりない。
・クロッチ部分にトイレットペーパーをかぶせてみてもシミはゼロ。
・トイレットペーパーをギュッと押し当てると、さっきより経血がつくように。
・クロッチ部分を触ると、湿っている感じがした。手も少し汚れた。
・再度ショーツをはくときも、「濡れたショーツを再度はく」ような冷たい感じ、嫌な感じはなし。
・においもほとんど感じず。

【２３：００ごろ】…開始から8時間50分
就寝。吸水ショーツ装着からもうすぐ9時間なので、このまま寝ても漏れないのか、少し不安に。そこで、吸水シートや防水シートがなくなるおしりのあたりに、羽なしのナプキンを横向きに置いて就寝してみることに。

【６：００ごろ】…開始から１6時間50分
起床。心配だった経血漏れはナシ！ 念のために敷いてあった、羽なしナプキンにも経血はついておらず、吸水ショーツだけで経血を吸収していた。
・クロッチ部分にトイレットペーパーをかぶせてみてもシミはゼロ。
・トイレットペーパーを少し押し当てただけで、経血がつくように。
・再度ショーツをはくときも、「濡れたショーツを再度はく」ような冷たい感じはなかったが、なんとなく「嫌だな」とは感じた
・においはほとんど感じず。

【１０：３０】…開始から20時間20分
トイレに行く。このときはさすがにもう違和感があり、「早く着替えたい～！」という感じ。あと3時間40分後が待ち遠しい……！
・クロッチ部分にトイレットペーパーをかぶせてみたとき、少しシミが。
・トイレットペーパーを少し押し当てると、かなり経血がつくように。思わず、トイレットペーパーを押し当てて、表面の経血を取った。
・再度ショーツをはくとき、「濡れたショーツを再度はく」ような冷たい感じ、嫌な感じがあった
・においは少し感じる。

【１４：１０ごろ】…開始から24時間経過
・24時間はき続けたが、衣服への経血漏れはなかった。
・トイレットペーパーを少し押し当てると、かなり経血がつく。
・においを少し感じた。

これで、ついに24時間チャレンジ終了です！ 最後は着替えが待ち遠しかったです。

結果：多い日の使用じゃなければ、超快適！

今回は24時間チャレンジということで、最後は着替えが待ち遠しいという結果になりましたが、私の場合は、生理初日や生理4日目以降の、経血量が少ない～ふつうの日ならば、朝はいて、夜のお風呂まで過ごす（だいたい15時間くらい）ならば、快適に過ごせるな！というのがわかりました。

吸水力もさることながら、すごいのが抗菌防臭機能。においについては、20時間を経過するくらいまではまったく気になりませんでした。※個人差があるかもしれません。

ただ、大きいなと感じていた吸水ゾーンも、はいてみると、夜はちょっとおしりのあたりが心もとないな……と感じました。結果的に漏れることはありませんでしたが、就寝中にはくならば、小さめのナプキンを後ろのほうにつけるなど、工夫が必要かなと私は思いました（単におしりが大きいからかもしれないです……）。

また、生理スタート時に大量の経血が出るタイプでなければ「そろそろ生理だな」というころにはくのもよさげ。「まだ生理が始まっていないのに、予防のためのナプキンを消費する」ということも避けられますし、「GU」のトリプルガードショーツは羽つきナプキンの羽をしまえるような構造になっているので、「生理が始まったらナプキンをつける」という使い方も可能ですね。

私はとりあえず、洗い替え用にもう1枚欲しいです！！！

次はブラックかネイビーかピンクを狙っています！※5月10日現在品切れ中

次回は、「吸水ショーツ」の心配ごとのひとつ、お手入れ方法についてリポートします！ 面倒なのかそうでもないのか、汚れは簡単に落ちるのか……？ お楽しみに！

3月初旬に新商品として発表され、テレビのニュース番組でも取り上げられて、話題になった「GU」のトリプルガードショーツ。このニュースで「吸水ショーツ」というものを知った人も多かったのではないでしょうか？

今回は、依然人気カラーの品薄状態が続いている「GU」のトリプルガードショーツの実物をゲット！開封レビューをおこないたいと思います！

ちなみに、このトリプルガードショーツはGUのオンラインショップでも販売されていますが、いちばん人気は「ピンク」のよう。いつ見ても、S・M・L・XLのすべてのサイズ売り切れ……。ついで、ライトブルーやネイビーも人気。そんなところ、筆者がゲットしたのは、ベージュです！　なんとなく、これからの季節に向けて、透け感を気にしてみました。

さてさて、まずこの「GU」のトリプルガードショーツ、何がすごいってその価格です。今までも「吸水型サニタリーショーツ」と呼ばれるものはいくつかあり、ベビーカレンダーでもその人気や機能について、レビューしてきました。しかし、そのほとんどは、1枚当たり6000円前後。

それが、この「GU」のトリプルガードショーツは、なんと1490円!!
まず、この価格が驚きでした。「吸水型サニタリーショーツを試してみたいけれど、ちょっとハードルが高いなぁ」と思っていた人にも、手が出そうな価格ですよね。

パッケージから見ていきましょう。表はこんな感じ。シンプルだけどくすみカラーがかわいいパッケージです。

裏にはトリプルガードショーツの説明が書いてありました。

ここでのポイントは３つ。

●クロッチ部分は「さらさらシート」「吸水シート」「防水シート」の3層構造
●クロッチ部分で約15～20mlの液体を吸収する
●クロッチ部分には抗菌防臭機能がある

クロッチ部分は、肌に当たるところがさらさらで、大さじ１強の水分を吸収し、さらに外にしみ出さないように防水シートがしいてあるのですね。そして「抗菌防臭機能」つき！ 経血を吸収するということで、やっぱりにおいは気になりますもんね。

そして、このトリプルガードショーツは「吸水型サニタリーショーツ」ではなく、「吸水ショーツ」として、さまざまな世代に使えると書いてあります。これは、「尿モレ」にも使えるということでしょうか。

さて、次はお手入れ方法を見ていきましょう。

お手入れ方法ほ、「もみ洗い」→「つけ置き」→「ネットに入れて洗濯機で洗う」→「干す」という手順がおすすめとのこと。

ここで２つ注意を発見！！

●つけ置きには「セスキ炭酸ソーダ」を薄めた水を使う！
●吸収力が落ちるので、柔軟剤を使わない！

トリプルガードショーツをゲットしたら、セスキ炭酸ソーダもゲットしておいたほうがよさそうです。また、いつも衣類の洗濯に柔軟剤を使っているかたは、それらとは別に洗ったほうがよさそうです。

さて、いざ開封！

じゃーん！　こちらが「GU」トリプルガードショーツです！

本体は綿95%、ポリウレタン5%で、やわらかくて肌ざわりのいい素材です。股上は、おなかを覆うような深履きタイプではありませんが、ウエストのレース部分が太いので、ある程度安心感がある長さになっています。

これが、ウエストの幅広めのレースです！　横に引っ張ってみると…

ビヨーンとよく伸びます！ レースなので、締め付け感はなさそうですね。

さて、メインのクロッチ部分を見てみましょう。

パッケージの裏に「羽根付き対応構造」と書いてありましたが、いわゆるサニタリーショーツのように、羽つきナプキンの羽をしまえるような構造になっていました。「吸水ショーツ」ではなく「サニタリーショーツ」としても、使いやすいということですね。

表面の「さらさらシート」は、確かにさらっさらです。その触り心地は、体操着のジャージに使われている素材のような感じ、でしょうか。

そして、裏側をめくると、しっかりとした防水シートがついています。これで、吸水した液体を外に漏らさないようになっているのですね！

さて、クロッチ部分全体はこんな感じです。

防水加工がされている部分が広くて、安心感がありますね！

そして、クロッチ部分をよーく見ると、内側に、ナプキンのような形の縫い目が見えるのですが、わかりますか？

このナプキンのような形の縫い目の内側には吸水シートが入っているようです。吸水シートが入っている部分は、ほかの部分よりも少し厚く、ふわっとしています。この部分で15～20mlの液体を吸ってくれるのでしょう。

以上、「GU」のトリプルガードショーツの開封レビューでした。肌触りのよい素材や大きな防水シートの安心感など、使うのが楽しみになる作りでした。

次回は、実際に生理時期にはいて試して、リポートをしたいと思います！ それまでに「セスキ炭酸ソーダ」を購入して、お手入れのための準備をしておかなくちゃですね！ これから「GU」のトリプルガードショーツを購入される予定のかたは、参考にされてみてくださいね！

文／ムーンカレンダー編集室

生理用ナプキンが不要で、経血を吸収し、洗って繰り返し使える生理用吸水ショーツ。台湾発のサニタリーショーツについては『ナプキンもタンポンも不要！みんなの「ムーンパンツ」買って正解レビュー』という記事でご紹介しました。今回は、TwitterやInstagramでも話題になっている、日本製の生理用吸水ショーツ「Nagi」をご紹介します。

ナプキンを持ち歩かなくていい！

経血の量やショーツの種類にもよりますが、基本的にはナプキンをつけずに「Nagi」をはけばOK。上原歩さん(@ayumiuehara)は、はき心地の良さに驚き、もっと前から知っていたら……と思ったそう。

経血が出るたびにトイレへ行ったり、ナプキンを持ち歩いたりしなくていいのはラクですよね。

洗うときに自分の経血量がわかる

生理用吸水ショーツが快適で２つ購入したNJMさん(@NozzyBeefJerky)。ナプキン不要なので、ナプキンがズレて経血が漏れる心配がなく、持ち物が少なくなるのもうれしいポイント。

また、ショーツを洗う際に1日分の経血量がわかるので、自分の体と向き合うきっかけにもなるのだとか。

環境面&肌にも◎

洗って繰り返し使える生理用吸水ショーツは、ナプキンやタンポンなどのゴミが出ないので、とってもエコ！ MINAMIさん(@minamino_ima)は、環境面や肌にも◎な「Nagi」の吸水ショーツを気に入っているそう。

夏場は特にナプキンを使用すると蒸れて嫌な臭いを発したり、デリケートゾーンがかゆくなったりしますが、これならそんな悩みを解決できるかもしれませんね。

水着みたいなかわいさ

経血カップも布ナプキンも気にはなっていたけれど、見た目に抵抗があったという美波さん(@minamiyan)。けれど、「Nagi」の生理用ショーツ「スリム（オレンジ）」を見た瞬間、「コレだ！」と思ったそう。

サイズなどによって異なりますが、「Nagi」にはオレンジやパープルなど明るいカラーもあります。ブルーデイだからこそ、明るいショーツで気分を上げたいという方は必見ですね！

フルタイプはすでに再入荷待ち？！

女性として生きる中で、煩わしいことナンバーワンだった生理が、「Nagi」を購入したことで少し楽しみになったというAichaaanさん(@aichaaan_xo)。購入したのは1枚でナプキン3枚程の吸水量があるスタンダードタイプ。本当はナプキン4枚分の吸水量があるフルタイプが欲しかったけれど、人気で再入荷待ちなんだそうです。

今回は、日本製でおしゃれな生理用吸水ショーツ「Nagi」をご紹介しました。生理用ナプキンでかぶれた、蒸れやニオイが気になる、タンポンが体に合わない……という方は試してみる価値アリのようです。気になったかたは「Nagi」のSNSやオンラインショップなどをのぞいてみてくださいね。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は2020年6月に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。

協力／上原歩さん(@ayumiuehara)、NJMさん(@NozzyBeefJerky)、MINAMIさん(@minamino_ima)、美波さん(@minamiyan)、Aichaaanさん(@aichaaan_xo)
取材・文／寺田梓